Clementine

Clementine es una interesante aplicación de bienestar y crecimiento personal desarrollada para un público femenino con el objetivo de que sus usuarias puedan encontrar un mayor nivel de paz mental y puedan resolver distintos problemas que indicarán la primera vez que utilicen la app.

En el primer uso de Clementine podremos indicar qué tipo de problemática nos molesta en nuestro día a día y nos gustaría resolver. Así, podremos indicar si nuestro objetivo es enfocarnos en una mejora en nuestro sueño, en nuestra autoestima, en nuestro nivel de estrés diario o en nuestra ansiedad. Recibiremos un contenido personalizado en función del tipo de problema que queramos mejorar.

Una vez dentro de la app, encontraremos varias secciones por las que podremos navegar cómodamente desde el menú inferior en la pantalla. Desde el menú 'Home' veremos un resumen diario de contenido que puede resultarnos de interés, una vista general a una selección de temas. Desde la sección de 'Cursos' podremos acceder a distintos cursos que nos ayudarán a mejorar nuestro problema. Estos cursos incluyen varios podcasts, espacios de reflexión en los que escribir y dibujar, un lugar donde crearnos notas para nosotras mismas, etcétera.

Por otro lado encontramos la sección 'Mantras', desde la que podremos acceder a una selección de afirmaciones para ayudarnos a concretar anhelos y pensamientos y focalizarnos hacia ellos. Aquí podremos crear notificaciones con uno de estos mantras para que nos aparezcan en distintos momentos del día y podremos configurarlos a nuestro gusto. También contamos con sesiones de meditación o de reflexiones para ayudarnos a resolver diversas situaciones y, finalmente, desde la sección de explorar podremos encontrar mucho más contenido de carácter más general.

Clementine es una buena aplicación para mejorar desde distintos enfoques y con distintas técnicas nuestros problemas más personales. Además, la aplicación cuenta con un diseño absolutamente extraordinario, quizás uno de sus puntos más fuertes.